Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
Dystans całkowity: | 821.00 km (w terenie 160.00 km; 19.49%) |
Czas w ruchu: | 36:30 |
Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 51.31 km i 2h 16m |
Więcej statystyk |
Piątek, 9 sierpnia 2013
Kategoria szossa
na drabinki
nie chciało mi się i w połowie treningu zaczęło padać lecz dokończyłem:)
6x8 podcigania
40 pompek poręcze
50 pompek zwykłych
40 wznosów
1 x piwo w Mefisto
6x8 podcigania
40 pompek poręcze
50 pompek zwykłych
40 wznosów
1 x piwo w Mefisto
- DST 19.00km
- Czas 00:49
- VAVG 23.27km/h
- Sprzęt Panzer Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 sierpnia 2013
Kategoria szossa
na drabinki
dało po dyni
5x9 podciągania
50 brzuszków wznosów
50 pompek na poręczach
galon wody
hektolitr piwa
5x9 podciągania
50 brzuszków wznosów
50 pompek na poręczach
galon wody
hektolitr piwa
- DST 20.00km
- Czas 00:44
- VAVG 27.27km/h
- Sprzęt Panzer Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 sierpnia 2013
Kategoria czołgiem!
grill
karkówka, yeah bitches!
Władek Palownik przekroczył 10 tysi przebiegu w tym setupie co jest, można powiedzieć że jestem z tego roweru zadowolony. W związku z tym było chlanie:)
Władek Palownik przekroczył 10 tysi przebiegu w tym setupie co jest, można powiedzieć że jestem z tego roweru zadowolony. W związku z tym było chlanie:)
- DST 49.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:18
- VAVG 21.30km/h
- Sprzęt Vlad The Impaler
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013
Kategoria szossa
na drabinki
podciąganie 6x8
pompki na poręczach 4x 10
bo coś mi tu niektórzy jadą że nie trenuje:P
pompki na poręczach 4x 10
bo coś mi tu niektórzy jadą że nie trenuje:P
- DST 19.00km
- Czas 00:40
- VAVG 28.50km/h
- Sprzęt Panzer Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013
Kategoria czołgiem!
nad okręt/rydwan czołgiem przez upalny poligon
było gorąco, był zbiornik wodny, jestem za gruby ale piwo ratuje sytuację:)
relacje pewnie będą u ludzi zdjęcia też jak dla mnie trochę za dużo upału i za dużo asfaltu dystans o dziwo przejechałem prawie nic nie jedząć:)
relacje pewnie będą u ludzi zdjęcia też jak dla mnie trochę za dużo upału i za dużo asfaltu dystans o dziwo przejechałem prawie nic nie jedząć:)
- DST 149.00km
- Czas 06:57
- VAVG 21.44km/h
- Sprzęt Vlad The Impaler
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 sierpnia 2013
Kategoria czołgiem!
na obiad
- DST 48.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:14
- VAVG 21.49km/h
- Sprzęt Vlad The Impaler
- Aktywność Jazda na rowerze